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刚生完宝宝的那段日子,你的情绪如何?是积极向上,还烦躁不安,亦或是消沉低落?你的产后情绪还好吗?
1
、你的生育经历是(单选)
有生育经历
未生育过(一胎怀孕或备孕)
2
、在产后,你曾出现过以下哪几种症状?(多选)
总是感到伤心、悲惨或情绪低落
感到力不从心或者内疚、羞愧,丧失自信、绝望无助,空虚、悲伤
经常容易哭泣(甚至无缘无故的哭泣)
感到愤怒、暴躁、怨恨(很容易被你的其他小孩或是伴侣激怒)
害怕接触你的婴孩或者害怕单独与婴孩相处或者害怕婴孩哭泣
害怕独处或外出
对曾经的爱好失去兴趣
失眠(难以入睡或者在哺喂夜奶后难以入睡)或者睡眠紊乱常做噩梦
胃口改变(没有胃口或者是进食过量)
无精打采并不能应付日常活动
不愿意参加社交活动或者开始放弃自己
感到疲倦或过度劳累
思绪混乱、优柔寡断,难以集中精力并有记忆力衰退
有自残或者伤害婴孩的想法,甚至想要自杀或者逃离身边的一切
以上症状都没有
3
、造成你有这些负面情绪的原因主要有?(至多选3项)(多选)(最多选3项)
家庭关系不和睦
照顾孩子过于劳累
长期闷在家中
家人不关心自己
夜间休息不好
其他
4
、面对这些负面情绪,你是如何应对的?(单选)
自我调整,慢慢平复心情
家人给予很多关怀,帮助我对抗负面情绪
去医院咨询,进行心理干涉
5
、在生产后,家人的注意力更多在谁的身上?(单选)
宝宝
我(产妇)
宝宝和我差不多
其他人
6
、在月子期间,谁主要负责照顾宝宝?(单选)
老公
我(产妇)
婆婆或妈妈
其他亲戚
7
、老公是否在产后给予你足够的关怀和照顾?(单选)
是
一般吧
否
8
、你是否听说过产后抑郁?(单选)
比较了解
只听过,不太清楚
完全没听过
9
、你认为产后抑郁对家庭日常生活大吗?(单选)
很大
一般
没影响
10
、你觉得对于产后抑郁描述恰当的是?(单选)
主要依靠产妇自身调节
家人需要足够重视,积极疏导产妇
需要医生干预,入院治疗
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