戳！了解你和宝宝的睡前“小情趣”
答题进度
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1、你的年龄是？
A．20-25岁
B．25-30岁
C．30-35岁
D．35岁以上
2、宝宝的年龄？（以家中大宝宝为准）
A．0-1岁
B．1-2岁
C．2-3岁
D．3岁以上
3、家中是男宝还是女宝？
A．男宝宝
B．女宝宝
4、你所居住的城市是？
A．北上广深
B．省会城市
C．其他
5、你的学历水平？
A．高中
B．专科
C．本科
D．硕士及以上
6、宝宝需要多长时间才能自然入睡？
A．10分钟以内
B．10-30分钟
C．30-60分钟
D．1小时以上
7、宝宝睡前需要哄睡吗？
A．需要
B．不需要
8、你需要花多长时间哄宝宝入睡？
A．10分钟以内
B．10-30分钟
C．30-60分钟
D．1小时以上
9、宝宝入睡时间长，有下列哪些原因？（多选）
A．环境因素（室内空气不好、温度湿度不适宜、太嘈杂等）
B．情绪因素（睡前玩的时间过长，过于兴奋，不愿入睡等）
C．生理因素（宝宝身体不舒服，消化不良、肚肚不适等）
D．家长因素（家长不愿陪伴、任由宝宝养成不良入睡习惯等）
E．其他因素（突发状况等）
10、有尝试过改善宝宝的入睡时间吗？
A．有，宝宝睡眠是头等大事
B．没有，任其自由发展
11、你通过哪些睡前活动让宝宝更快入睡？（多选）
A．睡前亲子阅读
B．听舒缓音乐
C．喝奶
D．洗个热水澡
E．其他
12、你和宝宝睡前会有多久的亲子阅读时间？
A．10分钟以内
B．10-30分钟内
C．30-60分钟内
D．1小时以上
13、亲子阅读后，对宝宝有什么影响？
A．没有太大变化
B．入睡更有规律
C．睡眠时间更久
D．亲子关系更亲密
E．其他
14、宝宝喝了奶之后，入睡时长有改善吗？
A．无明显变化
B．较之前略缩短
C．快速入睡
15、宝宝喝了奶之后，睡眠质量有所改善吗？
A．无明显改善
B．入睡更有规律
C．睡的更踏实，夜惊、哭闹次数大幅减少
D．一觉安睡至天亮