夏季是肠道性疾病的高发季节，全国各地因腹泻、呕吐、发烧等症状就诊的患儿骤增。5岁以下儿童是腹泻的高发人群，腹泻可对儿童的健康造成伤害，不但会导致肠道吸收障碍，造成钙、锌、维生素等营养成分丢失，还会影响儿童各脏器正常的生理需求和生长发育，严重腹泻还会造成水电解质紊乱，甚至出现严重的全身并发症。

夏季气温高，病菌繁殖快，食物、饮品容易受到病菌污染，引起儿童出现腹泻。

除此之外，因为小婴儿的消化液，如：胃液，肠液等分泌较少，消化酶分泌也较少，相对的营养负担较重，如果过多摄入高脂肪，高蛋白的食物，容易引起消化不良，出现腹泻。

需要提醒家长的是：儿童腹泻并不都需要应用抗生素治疗，有些情况下通过饮食调节即可改善症状。

在这里，结合临床和门诊经验，和家长分享一下如何预防夏季婴幼儿肠道疾病。 

预防腹泻，从根源入手

大多数家长会认为，腹泻是因为“吃坏肚子”引起的，那么有的孩子动不动就拉肚子，而有的孩子则很少发生，究其原因，这与孩子的肠道屏障功能强弱有关，根据世界卫生组织等机构多份调查报告显示，锌和维生素A缺乏也是婴幼儿腹泻的原因之一，，也就是说维生素A和微量元素锌在维护肠道屏障中起到了至关重要的作用。

就拿维生素A来说吧，它是维持上皮细胞完整性、稳定细胞膜的重要营养物质，当宝宝身体里缺乏维生素A时，影响了肠上皮屏障的完整性，降低了肠道黏膜免疫能力，并影响肠道正常菌群的平衡，使病菌趁机而入，引起腹泻，临床数据显示，腹泻发病率和发病程度会随维生素A缺乏的严重度的增加而加重。

元素锌对肠道粘膜上皮的生长和修复起着一定作用。

所以，不管宝宝身体内是缺乏维生素A还是缺乏锌元素，都会导致机体免疫力下降，腹泻发病率增加。夏季预防肠道疾病，提高肠道抵御能力，适当的补充维生素AD和锌制剂是必要的。

杜绝病从口入，合理饮食

第一、合理膳食。新生儿及小婴儿尽量母乳喂养，人工喂养宝宝4个月后应及时添加辅食，母乳喂养宝宝可以稍晚，但不能迟于6个月添加，科学合理添加辅食有助于肠道正常菌群的建立，促进肠道功能的健全，更可保证宝宝的营养，增强他们的体质，提高免疫力。幼儿及年长儿应均衡营养，不偏食、不挑食。

第二、注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。不宜进食过多生冷食品。吃瓜果前要洗净、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物，尽量少吃冷饮和街头小吃，放置冰箱内的熟食应加热后再食用。喂哺婴儿的奶瓶应及时清洗，勤高温消毒，等等。

第三、勤洗手，养成饭前、便后洗手的习惯。1岁后的宝宝正是建立自己进餐的最佳时机，最初大多数宝宝都是用手抓，而且这个年龄段的宝宝喜欢吃手，如果家长不注意勤洗手，那么病从口入，引发感染性腹泻的几率就大大增加了。

宝宝已经患了腹泻，怎么办？

如果宝宝已经拉肚子了，该如何处理呢？这里有一些建议给大家：

1、判断腹泻类型。宝宝的腹泻原因很多，消化不良、受凉、细菌感染、病毒感染都可引起腹泻，通过便常规、血常规化验可以判断感染性腹泻和非感染性腹泻，如果确定为细菌感染性腹泻，需要在对症治疗药物基础上合理使用抗生素，当然，要不要吃抗生素一定要医生说了算。

2、继续喂养。有些家长尤其是一些老年人认为，孩子拉肚子了，就不要吃奶了，否则会加重腹泻，喝点米汤就可以了，这种观点是不对的，腹泻期间是营养摄入能力最差且营养丢失较多，这时候营养更重要，因此，不管是吃母乳的宝宝还是吃奶粉的宝宝都要正常喂养。

3、注意补水，预防脱水。对于大便次数较多，性状浠水状的宝宝，一定要注意补水，以防脱水，有必要可给予口服补液盐。口服补液盐的具体应用，一定要在医生指导下进行。

4、注意补充维生素AD制剂和锌制剂。前面已经提到过维生素A和锌对消化道屏障的重要作用，适当补充维生素AD制剂和锌制剂可加快腹泻恢复，减少复发。

5、适当服用益生菌。有助于恢复肠道正常菌群，但一定要注意与抗生素服用时间至少隔开2个小时。

最后提醒家长们，腹泻婴儿每次大便后父母要用温水为他们清洗屁股，忌食刺激性食物、发酵胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐，切忌禁食。妈妈们一定要注意，宝宝吃饱了才有力气对抗疾病，禁食只会让宝宝越来越虚弱。

婴幼儿不是成人的缩影，他们机体的免疫能力、对季节变换的应变能力都还很差，需要家长们的细心呵护。妈妈们一定要记得给他合理的饮食、合理补充维生素AD，增强抵抗力，对抗疾病。